Pense du jour

Et me voila de retour apres 2 semaines de vacances bien merité.

Il a fait beau ( sauf 2 jours) et on en a bien profité.
Mon homme a découvert (enfin) la maison de vacances familliale a Meschers. Je pense qu'il a apprecié aussi ces 2 semaines de calme. Mais bon sans Pc il s'ennuie toujours alors il a pu s'occuper de sa voiture.

Mon fils a decouvert la mer, le sable, les vagues.. Je pense qu'il a beaucoup aimé. Il a pu vagabonder pendant 2 semaines sans contrainte de surface ( et sans qu'on lui dise grand chose).
Il a pu revoir son arriere grand mere ( CriCri), qui l'a trouvé bien grandi.
En faite il a vu tellement de monde, et on changer plusieurs fois de lieu, qu'il a du rien comprendre le pauvre.
La il a encore 1 semaine avec son papa, pour reprendre les bonnes habitudes. Moi je suis deja de retour au boulot.

Et sinon coté regime, ben -2 kilos pendant ls vacances, ce qui est pas mal du tout, sachant que j'ai pas fait regime tous les jours, que j'ai mnagé des chips et du pate, et que j'ai fait quelques tartes. :)

Donc plutot positif tout ca...



Maitennant que c'est la rentré, je vais me remettre a fond dedans.

Objectif: Boire mes 2 bouteilles de 50cl avec produit regime au boulot (donc hors repas) - Ne manger que du fromage light (et encore pas tous les jours) - arreter les cochonerie au boulot (=refuser les cochoneries des collegues) - etre rigoureuse le midi (a la cantine).

Et voila.. on va essayer de s'y tenir, rdv la semaine prochaine chez le nutri, faut que je perde encore d'ici la...

bisous tout le monde

Et oui, hier rendez vous avec le nutri pour le controle du mois.

ben en gros j'ai pas perdu beaucoup ( seulement 1kg5 pour le mois), mais j'ai compris que je faisait pas totalement ce qu'il fallais. Me suis un peu trompé avec les categorie de produits
donc recadrage sur les produits a prendre. Je fais une phase 1 ou 2a (c'est a dire 1 vrai repas par jour)
Apres le rdv j'ai fait ma commande de produit, je vous dirai pas le prix, mais j'ai acheter bcp. Comme ca j'aurai assez pour les vacances, et pas d'escuses pour pas le faire bien.
Par contre le nutri etait content de moi, car tous les mois, je fais un questionnaire pour connaitre mon poids mentale. C'est a dire comment je vie mon poids, la relation avec la nouriture, le sport, ect.. tout un tas de truc. Quand j'ai commence mon poids mental etait de 105kilos, ensuite je suis passé a 86kilo, et hier j'etait a 70kilos.
Il trouve ca tres bien car au moins mentalement j'ai tout bien compris. Ce regime n'est pas une contrainte pour moi, alors meme si je perd pas bcp, au moins je suis sur la bonne voie, et je reprendrais pas.
C'est ce que me diais mon nutri, meme si des gens perdent bcp ( 10kilo par moi, pour eux c une trop grand frustration car mentalement ils sont pas bon) et le jour ou il arreterons il reprendrons leur habitude, bien content que le regime soit fini.
Donc je suis quand meme contente de moi. Surtout qu'on peut dire que les 10kilo de perdu sont atteind cette fois. J'espere qu'avec les vacances, la balance va bien descendre, je compte bien bouger, nager et jouer bcp avec mon fils.

Voila, je pense pas ecrire encore avant de partir, ou juste pour indiquer mon poids avant vacances.
Retour pour ici, apres le 20 aout.

Et voila, je suis motivé a bloc la.
J'ai decider de mettre une petite regle pour me remotivé encore plus, et ainsi voir l'evolution.

Je vais me fixer dés aujourd'hui quelques regles juqu'a mon prochain rdv ches le nutri ( rdv le 1 aout). je voudrais faire une semaine top nikel car apres je suis en vacances, donc peu etre plus dure a faire.
donc :
1/ Pas d'ecarts sucré pendant 1 semaine
2/ mettre en milieu de semaine prochain un petit resumé de ce qui c'est passé.
3/ bien manger tous mes produits HP par jours ( la collation matin, la collation apres midi et le repas du soir)
4/ perdre du poids lol

Ca peu paraitre minime pour certain, mais se mettre des objectif a court therme c mieux et plus facillement realisable que de grand objectif

J'ai decouvert grace a une connaissance, je blog de quelqu'un qui fait le meme regime que moi. Et je suis trop impressioner. Elle est parti a 107kilo et en 6 mois elle a perdu presque 40. c'est exactement ce que je veux faire.
Elle a mis des photos de l'evolution de son regime, et c'est trop impressionant.
Je me demande si je vais pas faire pareil pour les photos. Pas pour vous, mais pour moi, car je me rend pas bien compte si je change ou pas.
y'a que les vetements qui me permette de m'en rendre compte.
je vais essayer de motiver mon homme pour qu'il me prenne en photo 1fois par mois je pense.Dommage, mais je sais pas si j'en ai d'avant le commencement du regime...

voilou pour les news du moment.
une Claire top motivé pour reussir, en voyant les autres y arriver on se sent capable de faire pareil.

bisous a tous

Voila,
Une petite envie de vous écrire,
mais pour ne rien dire

Le cœur léger aujourd'hui,
la vie enfin nous sourie

Enfin la paix nous avons,
et des projets a foisons

Peu être les problèmes résolus,
et nous serons enfin détendus

Mais pas de folie précipité,
il faut savoir se raisonner

Pour ceux qui savent ils comprendront,
pour les autres ils supposeront

Le ciel bleu, et le soleil revenu,
peu être l'été tant attendu

Les vacances arrivent bientot,
la mer, le sable...et le repos

Et bien...
j'avais envie de vous ecrire pour vous informer que j'ai presque atteind mon 1er objectif regime, repasser mon poid sur 2 chiffres. Je sais dit comme ca, cela fait peur, mais c'est la realité.
8 kilos de perdu et je vois mon nutri dans la semaine, il devrais etre content cette fois.

Et je peux vous dire, qu'a 10 kilos de perdu j'ai mon 1ere cadeau de felicitation. Offert de moi meme a moi meme.

Je n'ai pas encore decidé, j'ai 2 envies, mais je me deciderai plus tard.
Disons que j'y pense, ca motive encore plus.
Meme si je suis deja motivé, car j'ai changé de taille de vetement (et ca c'est la plus belle des motiviation), maintenant c'est sur. je me suis commandé des vetements et je rentre dedans.
Je suis assez contente de moi, y'a pas grand monde qui me dit quelque chose a ce sujet (petit clin d'oeil a mon homme qui ne dit que si je demande :S).
Mais c'est pas grave, je fais pas ca pour les autres, je le fait pour moi. Et c'est moi qui suis contente de moi, et toc :p

Je sais que j'ai pas fini d'en baver avec ca, mais au moins je suis fier de moi, et contente de m'habiller (enfin pas complement mais c'est deja mieux).
faut juste que je continu comme ça ( beaucoup d'effort) avant l'été. Comme ca j'aurai ma revanche au pres de ma grand mere.
Ca peut paraitre mechant vi a vi d'elle. Mais elle m'en a tellement fait baver avec ça, que ca me fera plaisir de lui montrer que je peut le faire ( et sans elle :p)

enfin bon voila, rien d'exeptionnel, juste moi et mes soucis de poid a la C**. vivement que se soit fini tout ca...

PS image piqué sur le blog d'une connaissance, merci a lui.

Olala je vais bientot passer meurtriere moi je le sent.

Je n'en peut plus du monde, des gens.. de tout ce monde intolerable, individualiste.

Il faut tout leur donner, mais eux ne feront pas un geste pour vous.
Les gens vous prennent pour de la merde.
Ils faut leur laisser de la place pour les laisser passer, mais personne ne se poussera pour vous laisser passer.
Ils faut tout leur donner, mais eux vous enfoncent la tete au fond de l'eau dés qu'ils le peuvent.

Les gens vous juge pour tout, mais ne se regardent pas eux meme.

Les gens sont mauvais mais eux sont formidables.

Moi je n'en peut plus de ce monde, je ne veux pas etre comme ça.
Les gens m'exaspere, il m'oripile. j'en ai marre de jouer la gentille, de jamais rien dire, et de toute faire pour que tout le monde aille bien... mais a cote tout le monde s'en fou de tout et de tout le monde.

Je n'aime pas ce monde, je ne veux pas vivre dans ce monde, et je ne veux pas élever mon fils dans ce monde.

Je suis tellement heureuse de rencontrer des gens qui ont ce mode de penser, et qui l'applique. Mais c'est tellement rare. Les gens pensent surement comme moi ( ce qui est assez logique quand meme) mais qui le fait tout les jours ?tres peu malheureusement, trop peu..

Quand est ce que tout le monde comprendra que ce n'est pas comme ca qu'on arrivera a quelque chose.
Il faut arreter d'etre individualiste, tout le monde pourrais vivre dans un monde bien et heureux si tout le monde y met du sien.
On vie tous dans le meme monde, alors pourquoi se tirer dessus.

Je ne souhaite pas vivre dans un monde ou tout est rose, ou tout le monde il est gentil, ect...
Mais j'avoue saturer un max la.
Pourquoi vouloir toujours braver les interdits.
exemple simple, en voiture, le code de la route, c'est fait pour quoi ? ben simplement qu'il faut bien des regles de conduite pour que tout le monde arrive a circuler sans dommage. Alors pourquoi certain prennent le droit de griller des feux, des sens interdit, de prendre la file de droite pour aller a gauche, ou inversement.
si un jour il m'arrive quelque chose, ou pire a mon fils, a cause d'un (ou une, ne soyaons pas sexiste) connard qui se donne le droit de faire ce qu'il ne faut pas. et bien je crois que je serai capable de faire une grosse betise? je ne supporterai pas un malheur creer pas quelqu'un qui se croit seul au monde.

Tout le monde doit comprendre que les lois, les regles, les devoirs sont la pour le bien de tous.

Bon il est vrai que certaine choses sont mal faite, debiles, ect... par exemple moi meme je suis assez contre la reglementation de vitesse sur autoroute, ou en tout cas pas partout. je suis plutot d'accord sur le principe de l'allemagne, certaine portion sont en libre vitesse, mais les autres sont reglementés lors de travaux ou portion dangereuse. Mais dans ce cas la, il faut que tout le monde joue le jeux. et je crois que la mentalité française n'irai pas avec ce principe.

enfin voila, mon coup de gueule du jour, suite a un week end merdique (par rapport au gens inconnu rencontrer lors de trajet en voiture ou courses dans supermaché).
Je n'ai qu'une hate c'est partir de la region parisienne, aller a la campgne. Alors que je suis quelqu'un qui est fier d'habiter le 93, qui adore y habiter pour plein de raison. Maintenant pour ma survie et celle des autres, je crois qu'il faut que je prenne du recul.

Alors vive les vacances ( en aout), faut que je tienne jusque la.

Et meme en vacances, est ce qu'on aura pas des merde.....

Et oui, je suis au regime, j'ai du mal a me dire ça.. cela fait quelques mois pourtant.
Mais je ne le visualise pas comme un regime.
Plutot une autre maniere de m'alimenter. Je fais des efforts c'est sur. Mais je ne suis en manque de rien, je ne suis pas morte de faim, livide et fatigué comme on peu l'etre en faisant un regime trop contraignant.

Je ne sais pas si ma maniere de faire est la bonne, je ne sais pas si j'arriverai a perde tout ce que je veux. Je ne sais pas non plus si c'est bien. Mais pour le moment j'y arrive comme ca. Doucement mais surement ( comme on dit).
J'ai deja perdu quelques kilos, il est vrai que se n'est pas tres rapide ( vu la quantité a perdre), mais ça marche.
Ne vous inquietez pas je ne fait pas n'importe quoi, je suis suivi par un nutritionniste. Mais disons que je m'autorise" des écrats sans complexe, car je crois que c'est la meilleure solution pour ne pas craquer definitivement et trouver cela trop dure.
La je ne ressent pas de manque, je me sent bien.

Et je dirais meme qu'avec ces quelques kilos en moins je revis deja.
Je rentre dans des pantalons que je pouvais pas mettre depuis plus de 2 ans ( ou plutot que j'avais achete sans pouvoir jamais pouvoir le mettre), que je suis moins serré dans tout ce que je met, et que j'ai plus la pêche ( meme si je suis crevé par manque de sommeil). J'ai hâte de continuer a perdre. Deja une taille en moins ca fait trop plaisir, alors l'envie de redevnir normal motive encore plus.
Plus on a des resultats plus on a envie de continuer pour se faire plaisir. Seul les debuts sont difficiles, quand on voit pas trop que ca avance, ect.. mais il fait avoir le courage de passer ce cap.

Je ne sais pas si les autres le vois, mais moi oui, et pour le moment c'est tout ce qui compte. L'important c'est quand meme de se sentir bien, et apres tout va mieux :p

Et oui, déjà 100 visites sur mon blog... je trouve ça énorme, surtout que je ne sais pas bien qui vient voir ce que j'ai a raconter.

En cette occasion je vais en profiter sur faire un point sur moi même.
J'ai cru remarqué que certaines personnes n'appréciaient plus (ou pas) mes conseils (avisés ou non d'ailleurs :p). Il est vrai que je prend peu être trop mon rôle a coeur.
Quand je connais quelqu'un ( que je l'apprécie beaucoup ou même seulement un connaissance), j'ai la malheureuse habitude de lui dire ce que je pense et a le conseiller.
Je peut comprendre que certains n'apprécie pas ou trouve que j'en fait trop.
Mais c'est dans ma nature, j'aime aider, j'aime faire partager mon savoir, donner mon avis, ou tout simplement soutenir les gens qui en ont besoin.

Les gens pensent peu être que c'est simplement parce que je suis curieuse, que je veux tout savoir, et que j'aime ma (censé) supériorité (car je connais bcp de choses enfin plutôt parce que je m'intéresse a tout).
Alors qu'en faite je considère que l'on peut apprendre de tout le monde, et que donc on peut apprendre des choses a tout le monde.

J'aime savoir, j'aime apprendre, et je fais de même avec les autres.

Surtout, qu'elle est l'intérêt de connaître des personnes si c'est pas pour parler avec eux de tout.
Car si c'est juste 'bonjour', 'ça va ?' 'oui et toi' 'oui merci'.....
Ben moi ce genre de discussion ça ne m'intéresse pas.
J'apprécie que quelqu'un me parle de ses problèmes pour que l'on essaye de trouver une solution. Et en retour j'apprécie quand quelqu'un s'intéresse vraiment a moi.

En gros j'aime aider, et il faut arrêter de chercher des raisons pseudo psychologique a ça. Il n'y a rien de malsain a préférer aider son prochain plutôt que de le regarder se noyer.

Je suis toujours la pour ceux qui le veulent...

Je profite de cette calme apres midi au boulot,
Pour vous ecrire quelques mots.
Cela fait bien longtemps que je n'ai rien posté.
Je vais pouvoir vous donner quelques nouveautés.

Tout le monde va bien
Meme mon fils "tout terrain"
Les journées passent
Mais personnes ne se lassent

Demain, un grand jour,
C'est l'anniveraire de mon amour.
Il va passer le cap des 30ans
Ce sera pour lui un pas de géant.

Mais pour moi, cela ne signifie rien
Notre couple reste toujours aussi serein
Un belle soirée se prépare
Qui se finira tard dans le soir

Je t'aime trés fort mon amour
Et cela pour toujours
De belle année en perspective
Pour notre avenir

Bon anniversaire mickael
Ton amour éternel

voila quelque chose qui me parait bien vrai !!
alors pensez y pour dimanche...