Rdv du 01 aout

Et oui, hier rendez vous avec le nutri pour le controle du mois.

ben en gros j'ai pas perdu beaucoup ( seulement 1kg5 pour le mois), mais j'ai compris que je faisait pas totalement ce qu'il fallais. Me suis un peu trompé avec les categorie de produits
donc recadrage sur les produits a prendre. Je fais une phase 1 ou 2a (c'est a dire 1 vrai repas par jour)
Apres le rdv j'ai fait ma commande de produit, je vous dirai pas le prix, mais j'ai acheter bcp. Comme ca j'aurai assez pour les vacances, et pas d'escuses pour pas le faire bien.
Par contre le nutri etait content de moi, car tous les mois, je fais un questionnaire pour connaitre mon poids mentale. C'est a dire comment je vie mon poids, la relation avec la nouriture, le sport, ect.. tout un tas de truc. Quand j'ai commence mon poids mental etait de 105kilos, ensuite je suis passé a 86kilo, et hier j'etait a 70kilos.
Il trouve ca tres bien car au moins mentalement j'ai tout bien compris. Ce regime n'est pas une contrainte pour moi, alors meme si je perd pas bcp, au moins je suis sur la bonne voie, et je reprendrais pas.
C'est ce que me diais mon nutri, meme si des gens perdent bcp ( 10kilo par moi, pour eux c une trop grand frustration car mentalement ils sont pas bon) et le jour ou il arreterons il reprendrons leur habitude, bien content que le regime soit fini.
Donc je suis quand meme contente de moi. Surtout qu'on peut dire que les 10kilo de perdu sont atteind cette fois. J'espere qu'avec les vacances, la balance va bien descendre, je compte bien bouger, nager et jouer bcp avec mon fils.

Voila, je pense pas ecrire encore avant de partir, ou juste pour indiquer mon poids avant vacances.
Retour pour ici, apres le 20 aout.